2017
01.12

今日は寒いです

Category: 日常
おお寒う~。
今日は寒いです。
目が覚めたらまずはストーブつけてへやが温まったってから起きだす。
温まったころ起きて、今朝もストレッチ。
整骨院で教えてもらって続けている。
整骨院の治療が効いたのかストレッチが良いのか、それとも時間の経過なのか痛みが少なくなってきた。
何より朝のあの走るような痛みがないのがうれしい。
頑張って歩かねば。
ほんとはこんなに寒い日は外に出たくないのだけれどそんなこと言ってはおれない。
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コメント
整骨院で教えてもらったストレッチを続けておられるのですね。
えらいな~。
ヨガの先生が家でテレビを見ながらでも
ストレッチは出来ます。やってますか?の問いに
皆、し~んとなっています。
中々自主的には出来ません。
散歩も続けておられるのですね
私は風邪を理由に10分の道を自転車にしています。
歩かないと駄目ですね。
sakkodot 2017.01.12 09:59 | 編集
自転車、乗れるといいですよ。
もう何十年も乗っていないのでこわいです。
すももdot 2017.01.13 08:48 | 編集
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