久しぶりに

ヘルペスになってから運動もやめ、ウオーキングも中止。
家の中にこもってたわけではないがあまり外に出なかった。
このままではいけない。
昨日は久しぶりに同級生と会い、ちょっとしたイベントに参加、昼食、その後電気店の売り出しに寄ってきた。
久しぶりによく歩いた。
家を出てから約１万歩歩いていた。
さすがに疲れた。
やっぱり日々少しづつでも動かないといけないなあと感じた。

同級生は電動自転車で転んで左手を骨折したとギプスをしていた。
まあ左手でよかったとはいうものの何にもできないしと嘆いていた。
ますます自転車に乗るのが怖くなった。