2015
07.11

熱中症に注意

Category: 日常
昨日はグランドゴルフでした。
梅雨の晴れ間、お天気になってよかったんですが、なんと暑いのなんのって。
30分おきくらいにに休憩をとって水分や糖質も補給しながら約時間、疲れました。
終わった後も喫茶店で冷たいもの補給。
それでも家に帰ってきたらもうクタクタ。
頭が痛い。
もしかして熱中症?
頭痛薬飲んで早く寝たけれど、また昨夜の暑かったこと。
むしむしして眠れなかった。
今朝も頭が痛いよ。
軽い熱中症になったのかもしれないね。
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コメント
雨が止んで、急に暑くなりましたね。
もう治りましたか。
私も日中は外に出ないようにしています。
畑も湿度があってすごく暑いので
熱中症が怖いです
sakkodot 2015.07.12 00:57 | 編集
きっと軽い熱中症だったんですね。
お気を付け下さい。
やっぱいっぱい水分を摂って休養しないと・・・ですね。
zenpeichandot 2015.07.12 18:33 | 編集
やっと普通になりました。
次の日1日眠くてたまらなくて体が動きませんでした。
湿度が高くて汗も蒸発しませんものね。
sakkoさま~dot 2015.07.13 07:38 | 編集
熱中症もいろんな症状があるんですね。
睡眠不足も原因になるとか。
zenpeichanへdot 2015.07.13 07:40 | 編集
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