2017
02.25

自彊術

Category: 未分類

なんだかバタバタしていてブログ書けませんでした。

昨日から誘われて市民センターでやっている自彊術という体操に行ってきました。

50名近い人が通っておられます。

そんなにきつい運動ではなく全身の血行を良くしたり、つぼを押さえたり楽しかったです。

毎日歩くって中々大変だし、これなら近いしちょっと通ってみようかな。

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コメント
運動って中々一人では続きませんね。
こうした市民センターで皆さんと一緒だと
続けやすいですね。
頑張ってください。
sakkodot 2017.02.26 01:04 | 編集
人数も多いですから大変ですがそれだけに自由にできます。
頑張ります
すももdot 2017.02.27 08:57 | 編集
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